用 AI 幫你做讀書筆記的完整工作流

從「讀完就忘」到「知識庫」

---

問題出在哪裡

很多人讀了書，做了筆記，但回頭看的時候發現：筆記就是摘抄，沒有自己的理解；內容孤立，和其他書的知識沒有聯繫；時間一長，印象全無。

AI 可以幫你解決這三個問題，但前提是你得有一套工作流，而不是隨手問幾個問題。

---

四步工作流

第一步：口述，不是摘抄

讀完一章後，把書合上，然後：

「我剛讀了《書名》第 X 章，主要講了……我覺得……我還不太明白……」

口述逼你用自己的話重新組織，AI 會把你零散的表達整理成結構化筆記。

第二步：讓 AI 追問你

口述完後，讓 AI 扮演蘇格拉底：

「你剛才說 X 很重要，為什麼？如果用 Y 來解釋，你怎麼看？」

被追問的過程會暴露你以為懂了但其實沒懂的部分。

第三步：結構化存檔

讓 AI 把對話整理成標準格式：

## [書名] 第 X 章
**核心觀點**：
**我的理解**：
**還不確定的部分**：
**和其他知識的聯繫**：

這個格式固定下來，後面所有書都用同一個範本，才能形成可搜尋的知識庫。

第四步：串聯已有知識

每隔兩週，把最近的筆記全部發給 AI：

「這是我最近讀的五本書的筆記，幫我找出它們之間的聯繫，特別是互相矛盾的觀點。」

---

幾個實操細節

用語音輸入：口述這步建議用手機語音輸入，不要打字。打字會讓你不自覺地變成「摘抄模式」。

不要完美主義：「我記得好像是…」完全可以，AI 會幫你補充和糾正。

追問要具體：不要讓 AI「幫我追問」，而是「針對我說的第二點，追問我三個深入的問題」。

---

工具怎麼選

步驟	工具選項
語音輸入	手機自帶語音鍵盤、訊飛輸入法
AI 對話	ChatGPT、Claude、OpenClaw
存檔	Notion、Obsidian、本地 Markdown 檔案

如果用 OpenClaw，可以搭配 writing 技能讓 AI 記住你的筆記風格，每次輸出格式更統一。

---

關鍵點

這套工作流的核心不是 AI，是「強迫你主動處理資訊」的結構。AI 只是讓這個結構變得更容易堅持。

---

SFD Lab | 適合任何 AI 工具